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小學生健康教育試題及答案

时间:2021-02-04 13:28:31 試題 ,要投稿

小學生健康教育試題及答案

  在日常学习和作生活,们或多或少都会接触到試題試題可以帮助参考者清楚地认识自己的知识掌握程度。大家知道什么样的試題才是好試題吗?下面是小编整理的小學生健康教育試題及答案希望对大家有所帮助。

  1、蔬菜含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

  A、維生素

  B、纖維素

  C、微量元素

  2、自然界有“智慧元素”之称的是(B )。

  A、鐵

  B、碘

  C、鈣

  D、鋅

  3、健康的概念(D )。

  A、不生病

  B、不虛弱

  C、不住院

  D、身體的、心理的健康和具有良好的社會適應能力

  4、水是人体必需的营养素之,们每天离不开水如果,们在学校口渴时你应该喝哪种水最好?( D)

  A、可樂

  B、果汁

  C、自來水

  D、淨化水

  5、以下哪种食物富含微量元素碘?( C)

  A、蘋果

  B、巧克力

  C、海帶

  D、胡蘿蔔

  6、般来说( A )的蛋白质含量比较低。

  A、蔬菜、水果

  B、奶類

  C、魚、肉

  7、缺乏维生素D、缺钙会引起:(A )

  A、佝偻病

  B、壞血病

  C、貧血病

  8、经常牙龈出血、鼻流血可能与缺乏( C)有。

  A、維生素A

  B、維生素B

  C、維生素C

  9、食物以( A)的含钙量最丰富。

  A、奶類

  B、蔬菜

  C、豆類

  10、维生素C最主要的食物来源是( A)。

  A、蔬菜、水果

  B、動物肝髒

  C、魚類

  11、日三餐的合理热量配比为( A)。

  A、30%40%30%

  B、30%30%40%

  C、20%40%40%

  12、,国营养学会于合理膳食提出( C)。

  A、食鹽要大量、饑飽要適當

  B、瘦肉要多吃、飲酒要節制

  C、粗細要搭配、食物要多樣

  13、如果不吃早餐血液里缺少( A)大脑功能就会受到影响。

  A、葡萄糖

  B、維生素

  C、脂肪

  D、微量元素

  14、兒童不宜經常食用以下哪種食品:(C)

  A、五谷雜糧B、堅果類的零食C、各種保健品

  15、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?(B )

  A、心髒

  B、肝髒

  C、腎髒

  16、人体细胞含量最高的是(A )。

  A、水

  B、蛋白質

  C、脂肪

  17、下列等重量英养素产能最多的是(C )。

  A、蛋白質

  B、脂肪

  C、糖類

  18、生活人體熱能最主要來源于下列哪種營養素(A)。

  A、糖類

  B、脂肪

  C、蛋白質

  19、水是人体含量最多的物质约占人体体重的(A )。

  A、65%左右

  B、70%~80%

  C、90%以

  20、贫血是儿童常见病可能与下列哪种矿物质缺乏有?( B)

  A、鈣

  B、鐵

  C、銅

  21、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏?(A )

  A、維生素D

  B、維生素B

  C、維生素E

  22、为了促进大脑的发育应( A)。

  A、食用海鮮、乳制品、高蛋白食品

  B、減少運動增加睡眠

  C、多吃零食以補充維生素

  23、有些学生会烂嘴角口角发白可能是人体内缺乏( A)。

  A、維生素B2

  B、維生素C

  C、維生素B1

  24、青春期少年出现“大脖子”现象可能与摄(A )相对不足有。

  A、碘

  B、硒

  C、鐵

  25、下列哪類食品是鈣的最佳來源?(B)

  A、瘦肉

  B、牛奶

  C、海産品

  26、课间操有助于消除学生学习产生的疲劳保护视力并提高(C )

  A、學生的鑒別能力

  B、學生的專項運動能力

  C、學生的學習效率

  27、饮食缺铁会造成缺铁性贫血下列食品含铁最丰富的是(A )。

  A、動物肝髒

  B、牛奶

  C、蛋類

  28、补碘最好方法是(A )。

  A、食用碘鹽

  B、服用碘劑

  C、注射碘化物

  29、含脂肪较低的.动物性食物是( B)。

  A、豬肉

  B、魚肉

  C、牛肉

  D、羊肉

  30、维生素A主要来源于(C )

  A、蔬菜

  B、水果

  C、動物肝髒

  31、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品有利于预防 (A )疾病。

  A、甲型肝炎

  B、乙型肝炎

  C、腎炎

  32、预防地方性甲状腺最简单、经济、有效的方法是什么?(A )

  A、堅持食用碘鹽

  B、多吃海産品

  C、鍛煉身體

  33、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时为预防暑应多喝(B )。

  A、糖水

  B、淡鹽水

  C、白開水

  34、碘缺乏会导致儿童、青少年( A)。

  A、生長發育和智力受影響

  B、身材高大

  C、心理疾病

  35、決定跑速的因素主要是(C)

  A、内力 B、外力 C、步长和步频

  36、碘缺乏病最明显的表问绞(A )。

  A、甲狀腺

  B、心率不齊

  C、頭暈

  37、哪种维生素可以促进钙的吸收?(A )

  A、維生素D

  B、維生素A

  C、維生素C

  38、食用大量冰冷飲料造成胃酸減少會影響(C)。

  A、鐵的吸收

  B、脂肪吸收

  C、蛋白質吸收

  39、为了提高蛋白质的营养价值应该经常把(B )混合食用。

  A、肉類、蔬菜類

  B、植物蛋白、動物蛋白

  C、奶類、豆類

  D、糧谷類、豆類

  40、阳光( )能使皮肤的种物质转变成( )促使人体对钙的吸收预防软骨病(D)。

  A、紅外線、維生素A

  B、紅外線、維生素D

  C、紫外線、維生素A

  D、紫外線、維生素D

  41、黄曲霉素是致癌物它主要存在于什么食物?(C )

  A、肉類食品

  B、海産食品

  C、黴變食品

  42、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?(C )

  A、鋁鍋

  B、不鏽鋼鍋

  C、鐵锅

  43、家庭餐具常用的消毒方法是哪种?(A )

  A、煮沸、漂粉精

  B、紫外線

  C、用水沖洗

  44、健康的四大基石是什麽?(B)

  A、豐富營養多量運動限煙限酒心理平衡

  B、合理營養適量運動戒煙限酒心理平衡

  C、營養適量合理運動戒煙戒酒心理平衡

  45、以下哪形晕傅谋=∮兴鸷?(B )

  A、定時定量進食不暴飲暴食

  B、吸煙和酗酒

  C、不吃腌制、熏制、油煎的食物

  46、合理营养是攀所含的营养素种类齐全数量充足比例适当并与身体的需要保持平衡。下列做法不符合合理营养原则的是?( C)

  A、食品要葷素、粗細搭配多吃新鮮蔬菜水果

  B、適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優質蛋白

  C、多食用鹽、甜食品和動物脂肪

  47、何种开水对健康有益?( C)

  A、反複燒開的水

  B、擱置三天以的開水

  C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

  48、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的?(C )

  A、維生素A

  B、維生素B

  C、維生素C

  49、吃水果的最佳时间是?( C)

  A、飯前

  B、飯後

  C、兩餐之間

  50、菠菜营养丰富但由于它富含草酸影响钙的吸收所以菠菜的正确吃法是( A )

  A、烹饪之前先用開水焯下

  B、直接烹饪

  C、生吃

  51、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。

  A、直角

  B、銳角

  C、純角

  52、人的眼睛为了看清远近物体起调节作用的是( B)。

  A、房水

  B、晶狀體

  C、玻璃體

  53、外界物体在光线的作用下经过眼睛的屈光系统在(C )。

  A、球結膜

  B、晶狀體

  C、視網膜

  54、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和(A )。

  A、房水

  B、結膜

  C、視網膜

  55、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为(A )。

  A、軸性近視

  B、調節性近視

  C、假性近視

  56、眼在调节松弛状态下远处平行光线经眼的屈光系统后焦点落在视网膜之前这种眼称为(B )。

  A、正視眼

  B、近視眼

  C、遠視眼

  57、小學生10歲經前近視以(C)居多。

  A、軸性近視

  B、混合性近視

  C、調節性近視

  58、近视的症状为(B )。

  A、遠視力正常近視力減退

  B、遠視力減退近視力正常

  C、近視力遠視力均減退

  59、连续看电视最好不要超过( B)。

  A、1小時

  B、2小時

  C、3小時

  60、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B)。

  A、白色

  B、綠色

  C、紅色

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